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Os cientistas refutaram o mito de que é mais difícil perder peso com a idade

A afirmação bem conhecida de que na idade adulta uma pessoa é muito difícil de perder peso ou impossível de fazer é apenas um mito. Isso foi anunciado recentemente por cientistas da Austrália, dizendo que após quarenta anos você pode perder peso com tanto sucesso quanto na juventude.

Em uma descrição de seu trabalho, especialistas do Centro de Pesquisa de Canberra sobre envelhecimento, saúde e bem-estar explicaram por que é fácil perder peso na idade adulta e de onde veio a afirmação sobre a impossibilidade de mudar de figura depois de 40 anos.

Segundo especialistas, nenhum dos períodos impede a redução de peso menopausanem o processo de envelhecimento do corpo. Eles chegaram a essa conclusão após uma análise minuciosa de numerosos estudos realizados em diferentes períodos. Nenhum pré-requisito físico para comunicação obesidadee os cientistas não encontraram idade. Portanto, eles pedem para não ter medo dos efeitos do desequilíbrio hormonal ou de outros fatores fisiológicos que agravam os processos metabólicos. Quanto aos maus hábitos, eles apenas têm um impacto direto no recrutamento excesso de peso.

No entanto, o fato de as pessoas mais velhas, especialmente as mulheres, parecerem mais cheias, os especialistas não negam. Mas eles explicam isso pelo fato de que, no processo de envelhecimento sob a influência de hormônios, ocorre redistribuição da massa gorda no corpo. Como resultado, as pernas ficam mais finas e magras, e a gordura da parte inferior se move para a parte superior do corpo.

Portanto, os cientistas chegam à seguinte conclusão: todos os quilos extras que aparecem depois dos quarenta são resultado de desnutrição e outros maus hábitos, e não resultado de uma desaceleração nos processos metabólicos. Quanto às dificuldades com a perda de peso e com resultados menos perceptíveis, isso se deve ao fato de que, com a idade, o estado do esqueleto muscular piora e a perda de peso não se torna tão pronunciada.

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